FRAUENKREIS Salzburg


Ich halte diese Räume, weil Frauen einen Ort brauchen, an dem sie nichts darstellen müssen.
Seit über zwei Jahren begleite ich Frauen in Kreisen – nicht, um sie zu verändern, sondern um Räume zu öffnen, in denen sie sich selbst wieder begegnen.

FEMME CIRCLE

Offline Frauenkreis in Salzburg

Der Femme Circle ist ein Frauenkreis in Präsenz in Obertrum bei Salzburg.
In diesem Raum geht es um Verbindung, echtes Spüren und das Ankommen im eigenen Körper.
Der Kreis ist bewusst klein gehalten, damit Tiefe, Austausch und ein sicheres Miteinander entstehen können.
Jede Frau ist willkommen – unabhängig von Vorerfahrung.

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ONLINE FRAUENKREIS

Raum für Verbindung & Austausch

Der Online Frauenkreis ist ein ruhiger Abend zum Ankommen und Durchatmen.
Du bist eingeladen, aus dem Funktionieren auszusteigen, dich zu sammeln und wieder bei dir selbst anzukommen – ganz ohne Anfahrt, bequem von zuhause.
Der Kreis findet in einer kleinen Gruppe statt und lebt von Präsenz, Austausch und bewusstem Innehalten.

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BUSINESS CIRCLE

Frauenkreis für selbstständige Frauen in Salzburg

Der Business Circle richtet sich an selbstständige Frauen, die ihr Business klarer, stimmiger und aus ihrer eigenen Haltung heraus führen möchten.
In diesem Kreis geht es um Orientierung, Positionierung und ehrlichen Austausch auf Augenhöhe – jenseits von klassischen Networking-Formaten.
Der Fokus liegt auf Verkörperung, Klarheit und dem eigenen Platz im Business.

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Wie läuft ein Frauenkreis ab?

Ein Frauenkreis ist ein bewusst gehaltener Raum für Austausch, Reflexion und Verbindung. Je nach Format findet der Kreis online oder offline statt und dauert zwischen 2 und 4 Stunden. Allen Kreisen gemeinsam ist ein achtsamer Rahmen, klare Führung und eine kleine, überschaubare Gruppe.

Im Frauenkreis darf alles da sein, was dich gerade beschäftigt – Gedanken, Gefühle, Fragen oder Erfahrungen. Teilen ist immer freiwillig. Du entscheidest selbst, wie viel Raum du dir nimmst. Der Kreis bietet einen geschützten Rahmen für Selbstreflexion ohne Bewertung, Vergleiche oder Erwartungen.

Vertrauen & Selbstreflexion sind der Schlüssel

Vertrauen und gegenseitiger Respekt bilden die Grundlage jedes Frauenkreises. Du wirst gesehen und gehört, so wie du bist – ohne etwas leisten oder erklären zu müssen. Der Raum lädt dazu ein, innezuhalten, zuzuhören und dich selbst klarer wahrzunehmen. Jede Frau bringt ihre eigene Geschichte mit. Genau darin liegt die Tiefe und Qualität des Austauschs.

ich will beim Frauenkreis dabei sein!
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Was kannst du im Frauenkreis erwarten?

In den Frauenkreisen fließen – je nach Kreis – unterschiedliche Elemente ein, wie zum Beispiel:

  • Austausch in der Gruppe und bewusste Gesprächsräume
  • geführte Reflexionsimpulse
  • Kakao-Zeremonie
  • Atem-, Körper- und Wahrnehmungsübungen
  • Meditation oder Ecstatic Dance
  • thematische Impulse aus Astrologie und Human Design

Welche Elemente Raum bekommen, ergibt sich aus dem jeweiligen Kreis und dem, was gerade getragen werden möchte.

Oft gestellte Fragen…

Jeder Frauenkreis ist unterschiedlich – so wie die Frauen, die zusammenkommen.

Je nach Format, Thema und Gruppe stehen Austausch, Selbstreflexion und bewusstes Innehalten im Mittelpunkt.

In die Kreise können unterschiedliche Elemente einfließen, zum Beispiel:

  • Gesprächs- und Austauschrunden
  • geführte Reflexionsimpulse
  • Atem-, Körper- und Wahrnehmungsübungen
  • stille Sequenzen, Meditation oder Ecstatic Dance
  • thematische Impulse aus Astrologie und Human Design

Welche Elemente Raum bekommen, ergibt sich aus dem jeweiligen Kreis und dem, was gerade stimmig ist.

Frauenkreise bieten einen geschützten Rahmen für Austausch, Begegnung und ehrliche Selbstwahrnehmung. In einer kleinen Gruppe entsteht Raum, um innezuhalten, gehört zu werden und sich selbst klarer zu spüren – ohne Bewertung oder Vergleich. Gerade im oft dichten Alltag ermöglichen Frauenkreise bewusste Pausen, die verbinden und orientieren.

Ein Frauenkreis eignet sich für Frauen, die sich Zeit für sich nehmen möchten, Austausch schätzen und Interesse an bewusster Selbstreflexion haben.

Je nach Format richtet sich der Kreis an:

  • Frauen, die einen ruhigen Abend zum Ankommen suchen (Online Frauenkreis)
  • Frauen, die Präsenz, Verbindung und Tiefe schätzen (Offline Frauenkreis)
  • selbstständige Frauen, die Klarheit und Austausch im Business suchen (Business Circle)

Die Frauenkreise finden je nach Format online oder offline statt. Die Femme Circles und Business Circles finden im HERZanHERZ Atelier in Obertrum am See (Salzburg) statt.
Die Online Frauenkreise werden live via Zoom abgehalten.

Für die Online Frauenkreise brauchst du lediglich einen ruhigen Ort mit Internetverbindung, an dem du ungestört teilnehmen kannst.
Für die Offline Frauenkreise empfiehlt sich bequeme Kleidung sowie – wenn du magst – eine Matte, Wasser und etwas zum Mitschreiben.
Alles Weitere ergibt sich im jeweiligen Kreis.

Die Kosten variieren je nach Format und Dauer des jeweiligen Kreises.
Alle aktuellen Termine, Zeiten und Preise findest du direkt bei den jeweiligen Frauen- und Businesskreisen auf dieser Seite.

Manchmal braucht es nur einen Raum, in dem man sich selbst wieder hört.
Erfahrungen von Teilnehmerinnen
  • Liebe Birgit, danke für deine lieben Worte. Sein Herz sprechen zu lassen, dafür gibt es nicht immer den passenden Rahmen. Dein Abend, den du uns gegeben hast, ist der richtige Ort und der Moment für uns Frauen.
    Monika
  • Liebe Birgit, vielen Dank für diesen inspirierenden Abend mit wunderbaren Frauen ❤️ Ich habe mich sehr wohl gefühlt.
    Cordula
  • Liebe Birgit, herzlichen Dank – es war toll gestern! Ungezwungen und herzlich – du hast eine vertrauenserweckende Atmosphäre geschaffen, wo man einfach so sein kann wie man ist 🙏 Einfach Frau halt. Eine bunte Mischung aus verschiedenen Charakteren. Eine tolle Idee und auch Inspiration für mich! Vielen Dank!
    Beate
Frauen & Businesskreise

Hier findest du alle aktuellen Termine für die Frauen- und Businesskreise im Jahr 2026. Die Plätze sind bewusst begrenzt.

  • Online Frauenkreis, 02.02.2026, 19:30 Uhr
    Ticketpreis: 45€ (2 Std.)
  • Business Circle in Obertrum, 06.03.2026, 16:00 Uhr
    Ticketpreis: 130€ (4 Std.)
  • Femme Circle in Obertrum, 01.06.2026, 18:30 Uhr
    Ticketpreis: 60€ (3 Std.)
  • Online Frauenkreis, 07.09.2026, 19:30 Uhr
    Ticketpreis: 45€ (2 Std.)
  • Femme Circle in Obertrum, 28.09.2026, 18:30 Uhr
    Ticketpreis: 60€ (3 Std.)
  • Business Circle in Obertrum, 13.11.2026, 16:00 Uhr
    Ticketpreis: 130€ (4 Std.)

Für die Offline Frauenkreise in Obertrum sind jeweils 10 Plätze verfügbar.

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